Hábitos aprendidos e seguidos por alguma gratificação emocional, geralmente uma sensação de alívio ou de prazer, seguidos de culpa e depressão. Essa situação é comum no seu dia a dia? Ela pode estar relacionada a algum tipo de compulsão. Ana Cristina Fraia, psicóloga e coordenadora terapêutica da Clínica Maia Prime, fala mais sobre esse problema.
Bastante conhecida, a compulsão é um descontrole emocional que faz com que a pessoa repita um determinado comportamento ou ação sucessivamente, causando-lhe diversos prejuízos.
Seja por comida, drogas, sexo, internet, compras, exercícios físicos, entre outros, a compulsão pode acontecer com qualquer pessoa e pode também levar a algum tipo de transtorno mais grave.
"O prazer e a satisfação fazem o individuo repetir o comportamento, mas depois vem a sensação negativa por não ter conseguido resistir ao impulso de realizá-lo. Mesmo assim, a sensação positiva permanece mais forte, levando à repetição", complementa a especialista.
Problemas mais sérios começam a acontecer, segundo ela, quando a pessoa perde o controle e passa a realizar esse comportamento de forma inadequada, interferindo em suas relações sociais, trabalho, administração de seu dinheiro, família e qualidade de vida.
Como cuidar
Embora não existam causas específicas para a compulsão, apenas tendencias e fatores ambientais e emocionais, psicóloga ressalta que por trás desse problema existe, emocionalmente, algo em desequilíbrio e que deve ser investigado e tratado. O mais importante é a pessoa ter a consciência que seu comportamento está fora da normalidade e procurar ajuda médica.
Ana também ressalta que o tratamento varia de acordo com o tipo de compulsão, mas que a psicoterapia é sempre uma boa aliada para qualquer um deles. "A psicoterapia é necessária, de preferência cognitivo comportamental. O apoio e auxílio da família e, em alguns casos, medicação também auxiliam muito.. Regras e limites como, por exemplo, retirar o acesso ao dinheiro no caso de compulsão por compras. são necessárias", recomenda.
Fonte: Revista Malu
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