Xô, celulite!

É difícil encontrar uma mulher que diga "eu não tenho celulite". Por outro lado, não é complicado cuidar do corpo para amenizar os furinhos  e evitar que eles aumentem a cada dia.

O que é
A celulite, resumidamente, é uma inflamação no tecido adiposo (na gordura do corpo). Dependendo do grau  do problema, pode estar relacionada a outros fatores, como a flacidez.
"Com o aumento da idade e com a diminuição de atividades físicas, há uma queda na produção de colágeno e elastina, que são responsáveis pela sustentação e firmeza da pele. Com isso, o efeito casca de laranja e o aumento do grau da celulite ficam mais evidentes", explica Mayne Chiaparro, coordenadora técnica de estética da Clínica Pró-Corpo.
Como cuidar
Alguns hábitos diários são fundamentais na luta contra esse inimigo da estética: pratique atividade física regular; mantenha uma alimentação equilibrada; beba dois litros de água ao longo do dia; evite a ingestão de refrigerantes, excesso de açucares e frituras; realize massagens semanais, como drenagem linfática; use cremes hidratantes diariamente e potencialize os resultados com tratamentos estéticos.

Fonte: Revista Malu
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